当前位置 : 美食一生 > 美食做法 > 蒸南瓜的做法

蒸南瓜的做法

菜谱序号:41232

菜谱名称:蒸南瓜

更新时间:2019-10-20

主料

老南瓜(适量)

辅料

厨具

蒸锅

步骤

1、南瓜一大块去皮

2、切成小块,放入碗里

3、放入蒸锅,大火蒸二十分钟左右

4、放凉装盘即可

5、夏天放入冰箱,冰镇后口味更佳

小常识

南瓜挑选技巧

应该挑选那些外观完整,果肉金黄色,分量比较重,没有损伤、虫蛀等的。南瓜表面如果没有光泽,较粗糙,则比较老;嫩南瓜水分多,瓜肉薄而脆;老南瓜则较面较甜。建议依照个人口味喜好选择。

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。

4.瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防治青春痘。

南瓜的作用

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

菲律宾太阳网开户 申博在线登入网站 申博菲律宾太阳城88登入 阿玛尼微信支付 申博太阳城网址登入
玉和娱乐正网最高返水 纽约国际vip老虎机在线 乐天堂网下载 玛雅娱乐百家乐备用网址 新宝6网络代理
心博天下电子平台网 水果老虎机游戏登入 永利高总盘客服 牡丹游戏线上平台 金三角代理专员QQ:5166878
菲律宾太阳城娱乐网 大富豪注册开户 博彩线路检测中心 中东娱乐会员存款最高占成 恒煊娱乐88 最高返水